2009-04-03 (Fri) 07:52

玉ねぎの皮のお茶です!

(無題)玉ねぎの皮を捨てていませんか
玉ねぎの茶色い薄皮には、ポリフェノールであるケルセチンが含まれています。
血液サラサラ効果や血圧、コレステロール値を下げる効果があります。
そのため、漢方では煎じて服用されています。
玉ねぎの薄皮が大量にでる栄養課では、高血圧に優れた効果があると、スタッフも毎日煎じて飲用しています。
漢方の独特な味が若干しますが、意外と飲みやすいです。
このお茶は苦手という方は、料理に使ってみませんか?

ゆで卵を茹でる際に、玉ねぎの薄皮を入れてください。
とっても綺麗な黄色いゆで卵ができますよ。


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2009-04-02 (Thu) 07:13

手作り桜餅!

桜が綺麗なので!!料理教室の参加者から、「桜餅を作ってみたい」と声があがりました。「花より団子だよね!」というみんなの意見も良く分かるので、急遽も「簡単桜もち」を調理しました。炊飯器に、洗ったもち米・...
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2009-04-01 (Wed) 07:41

笑顔の威力!

 笑顔の必要性たまにしか会えないけれど、とっても気が合う4人なんです。それぞれが目標を持っていて「こんな自分で居たい」と意識的に行動できる前向きな仲間です。「絶対、そうだよ!そうすべきだよ!...
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2009-03-31 (Tue) 07:51

一心行の大桜

大桜満開です!用事があり空港に行ってきましたが大混雑で、旅立ちの季節なんだなと実感です。空港から30分くらいの場所(阿蘇白水村)にこの大木はあります。外輪山を背景に堂々と花を満開に咲かせているこの木を...
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2009-03-30 (Mon) 07:36

居酒屋日本一!!

熊本の下通りにHero海に行ってきました。牛深の魚が新鮮で安く食べられるお店です。ここのすごいところは、店員一人一人の気配りと気持ちよい挨拶です。さすが、居酒屋日本一になった店です。いつ行っても、変わ...
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2009-03-29 (Sun) 08:02

のどかな牧場

黒牛のひなたぼっこ写真に写っている黒い物体は牛です。カメラを向けても、動かずこちらを見ています。牛を眺めながら「そういえば、最近ひなたぼっこしてないな」って。人にとってもひなたぼっこはとても重要です。...
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2009-03-28 (Sat) 07:37

酪農家のソフトクリーム

牛舎の横にアイスクリーム屋さんが!!農業と酪農が盛んな町に住んでいます。近くにもたくさんの牛舎があります。牧草の匂いがすると、「熊本に帰ってきたなあ」と感じるんだそうです。「チェリーブロッサム」という...
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2009-03-27 (Fri) 07:32

こぼれんばかりの・・・

私の大好きな桜並木があります。人が少なくて、静かに散歩ができる素敵な道なんです。皆さんもお気に入りの自分だけの場所がありますか?私は心に変化があったとき、何気にその場所に足を運んだりしています。免疫力...
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2009-03-26 (Thu) 07:26

桜の花道

今、桜が満開ですね。職場の花見は4月1日なので、たぶん葉桜となっていることでしょう。(残念!)今年は珍しく風邪を引いてしまいました。10年以上ぶりです。職場のみんなからも「病気したことが無い人が、どう...
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2009-03-25 (Wed) 07:48

ダイエットに無理は禁物!

ダイエットは無理をしないことです!短期間の減量や、極端な食事制限は、ダイエットの失敗につながります。急激なダイエットによる空腹感はストレスの中でももっとも強いもので、このストレスを溜め込むと、精神が不...
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