2009-03-29 (Sun) 08:02
のどかな牧場
黒牛のひなたぼっこ
写真に写っている黒い物体は牛です。カメラを向けても、動かずこちらを見ています。
牛を眺めながら「そういえば、最近ひなたぼっこしてないな」って。
人にとってもひなたぼっこはとても重要です。
特に女性の方は「骨粗しょう症」予防のため、骨を強くするために！！
カルシウムの吸収をよくするためには、ビタミンＤが必要です。
ビタミンＤは体内でも合成されており、紫外線によって皮下で活性型にかわるので、太陽に適度にあたることが大切なんです。
しみ、そばかすも気になりますが、たまには日光浴をしませんか？
