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平熱は３６．５℃前後が良

３６．５℃前後だと、交感神経と副交感神経のバランスがとれていて、免疫力が高いと言われています。

平熱が３６℃以下（わきの下）の人は要注意です！

体温と免疫は深い関係があります。

自律神経は体温をコントロールしています
強いストレスなどで自律神経のバランスが崩れると、体温コントロールが上手くいかなくなって、体温が低下してしまいます。


今一度、体温計で自分の平熱を確認してみてくださいね。