2009-12-23 (Wed) 17:57
免疫力アップ：自律神経に届く食生活を！
体質改善プログラム開始
年末年始は暴飲暴食しやすく、体調管理が難しい時期です。
だからこそ、自律神経に届く食生活改善をスタートさせます
。
目的 ：免疫力アップ
目標 ；体の変化を実感する（冷え性や便秘などの改善）
参加者 ；６０歳後半、４０歳前半、２０歳前半の女性３名
期間 ；平成２１年１２月２３日～平成２２年１月５日 （１４日間）
方法 ：免疫力アップの食事、免疫力アップのセルフケア
☆方法については、随時、ブログにて公開します。
無理せず、こだわらず、いろいろなものを食べて免疫力を強くしていきたいと思います
。
年末年始は暴飲暴食しやすく、体調管理が難しい時期です。
だからこそ、自律神経に届く食生活改善をスタートさせます
。目的 ：免疫力アップ
目標 ；体の変化を実感する（冷え性や便秘などの改善）
参加者 ；６０歳後半、４０歳前半、２０歳前半の女性３名
期間 ；平成２１年１２月２３日～平成２２年１月５日 （１４日間）
方法 ：免疫力アップの食事、免疫力アップのセルフケア
☆方法については、随時、ブログにて公開します。
無理せず、こだわらず、いろいろなものを食べて免疫力を強くしていきたいと思います
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