2011-01-14 (Fri) 06:40

カルシウム摂取

(無題)閉経するとカルシウムの吸収が
とたんに悪くなります。

写真のプロセスチーズを2個食べると
牛乳1本分のカルシウムと同じです。

牛乳が苦手な方、
お腹がゴロゴロしやすい方などにはオススメです。



(ヒサコ

 

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