2010-06-17 (Thu) 07:21

コラーゲンって何?

(無題)「コラーゲンが2000mg」って
綺麗になりそうって思います??


こんなパッケージを見ると、
女性は飲もぉって思っちゃいますよねぇ。

コラーゲンとゼラチンは「同じもの」

コラーゲン2000mg=ゼラチン2g
ってこと。
普通、ゼリー1個にはゼラチン3gは入ってるから、それよりも少ない量なんだけど・・・

コラーゲンは「タンパク質」の一種です。
動物の皮膚・じん帯・軟骨などにあるときは「コラーゲン」で、熱を加えたら「ゼラチン」です。

だから、グミやマシュマロやゼリーでも充分なんです。

一日5g以内にしとかないと、ニキビができやすですよ
(ヒサコ

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