キーワード広告社【オーダーメイドホームページ】の制作

ホタテ

低カロリーで高栄養！
ダイエットに向いた食材です。

ほたての旨みはアミノ酸によるもので、
タウリンも多く、血圧とコレステロールを安定させます。

鉄や亜鉛・セレンなどのミネラルも豊富です。
セレンはがん予防効果で注目されています。

オリーブオイルでサッと焼いて
塩コショウで味をつけて簡単調理！

＊貝類は夏場は食中毒を起こしやすいので、ボイルするなど、必ず加熱して食べてくださいね。

（ヒサコ）