2009-08-20 (Thu) 07:28

雑穀食べてますか?

9穀ご飯

雑穀をもう一度食卓へ!!


雑穀は数少ないアルカリ性穀物で、アレルギーの人が食べても大丈夫!



アワは皮膚を強くします!



ヒエは体質強化にGood!



キビは疲労回復に!



ハトムギは水太りに効果的!



米や麦より栄養価が高い雑穀を、毎日の食卓に登場させたいものですね!

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