2010-10-28 (Thu) 06:56
ハッピー感
大学の時のお友だちとお茶したら
「ストレスで腰が痛い・・・職場でピリピリしてて・・・やる気でない・・・」
次から次に辛そうな話が出てきます。
眉間のシワが深くなっていて、苦しさが伝わりました
。
言葉にして楽になれるなら、それも方法です。
私は、辛いって感じたことが少ない(無い)なぁ。
「ハッピー感」は日々の健康、人間関係、生きがいなどに満足し、それを高めようと意欲を持つことが大切です。
「疲れたぁ・・・」は肉体的に疲れたのではなく、
精神的に疲れたということがほとんど。
自分の疲れを癒す方法を知ってる人は、次の日、必ず元気になっています
。
(ヒサコ)
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