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人が集まるお盆の時は
食べ過ぎ飲みすぎで胃腸が疲れます。

ダラダラ食べるのが一番負担となってて。

体調を戻すには、
早め（夕方６時）に軽めの夕食として、
翌朝スッキリした胃腸に！！。

あまりにも胃モタレしてるときは、
胃薬のお世話になってくださいね。


（ヒサコ）