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腸内環境を整えてみませんか

肌荒れ・便秘・肥満予防に効果があります。

ヨーグルトや、乳酸菌飲料など毎日コツコツ取るのが一番良いです
乳製品が苦手な方は、
乳酸菌の薬に頼るのも良いと思います。


私も牛乳が飲めないので、
職場の引き出しに常備しています。

乳酸菌は、
胃の中にある食べものを食べて増えるので、
必ず食後に服用してください


（ヒサコ）