健康教室にて
夏場は特に喉が渇くと、水分代わりに清涼飲料水を飲む方が増えます。
何度も健康教室にて指導をしますが、その時は理解してくださるのですが、、、なかなか習慣を改善することは難しいのが現実です。
そこで、視覚で訴えるパネルを手作りしました。
なるべく、文章を少なくしてインパクトある大型のパネルにしてみました。。。
コーラには砂糖が・・・
ゼロコーラには、人口甘味料がこんなに入っています・・・
食事以外でとっていい砂糖の量はスティックシュガー2本(6g)程度が適量です!
ちょっとだけ、立ち止まってこのパネルを見て、話題になったらいいな。。。と、願いを込めて!