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「あご」って知ってます？

あご＝とびうおです
干物にしてあって小指の大きさなんですが、とにかく硬いです。

けれど、噛めば噛むほど旨みが出てきて、結構病みつきになります。


私は左の奥歯で噛む癖があるので、極力右側で噛むことを通常心がけています。

皆さんもよく利用する利き歯ではない、反対側の歯を使用するように心がけてください。
やってみると、最初のうちは、「おいしくないな」と感じたり、違和感があって、味覚や感覚が全く違うのでびっくりしますよ。

その効果は、あごの筋肉を平等に使うことで、顔のゆがみが直り、美顔効果が期待できます。
それに、噛むのに時間がかかるし、味気が若干悪く感じるので食べすぎを防ぎダイエットにも最適です。



しかし、この味あごは硬すぎて、歯がかげるのが怖くなって、断念して左側で噛みました。


これだったら、よく言われる
「３０回よく噛んで食べましょう」を軽くクリア
できそうです