きのこダイエット・バナナダイエット・りんご・寒天・・・などなど・・・
いろんな食材が報道のたびに品薄になって。
「栄養士さん、流行の○○の食材って身体にいいの?」とよく聞かれます。
みなさんはどうお考えですか??
この写真は、
秋の味覚
<きのこタップリの栗団子汁>と
<産卵前の鮎の塩焼き>です。
日本の伝統的な食事は、季節感や献立のバラエティ、さらに栄養的なバランスや健康維持力においても優れています。
食のプロとして、私たちが学んだ栄養学に自信を持って、指導にあたりたいものです
(ヒサコ)