2010-07-12 (Mon) 07:35
バランス食って？！
Ｑ
；「バランスよく食べるってどうしたらいい？」
栄養士的には
エネルギー○○キロカロリーで・・・
なんて、説明しがちですが
もっと簡単に
Ａ；肉も魚も卵も野菜も御飯も・・・
とにかくたくさんの種類の食品を
毎日食べるようにすると、
自然とバランスよくなるものなんです。。。
こんなんじゃ・・・ダメかなぁ・・・
；「バランスよく食べるってどうしたらいい？」栄養士的には
エネルギー○○キロカロリーで・・・
なんて、説明しがちですが
もっと簡単に
Ａ；肉も魚も卵も野菜も御飯も・・・
とにかくたくさんの種類の食品を
毎日食べるようにすると、
自然とバランスよくなるものなんです。。。
こんなんじゃ・・・ダメかなぁ・・・
