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自分に必要な一日のカロリーはどのくらいかわかりますか？

私たち管理栄養士は次年度（平成２２年４月）に向けて
「日本人の食事摂取基準（２０１０年版）」を活用し、栄養管理に生かしていく体制作りをしています。
今エクセルで計算式を作り、個人に見合ったエネルギーを算出できるように準備に追われています。

ひとりひとり、体型も違えば、活動レベルも違うので、
その人の望む健康管理をお手伝いできたらいいと考えています。

ちなみに、私の現在の体重（49ｋｇ）で計算すると
一日必要なエネルギー1700Ｋｃａｌとなります。
もしも、一般的な標準体重（５６ｋｇ）で計算すると
2000Ｋｃａｌとなります。
その差は一日300Ｋｃａｌ
こんなに違ったカロリーを摂取していたら、太る人も、痩せる人も出てきます。

だからこそ、集団給食ではなく、
管理栄養士は個別対応を目指す必要があります。

（ヒサコ）